۱ . خاطرات روزانه خود را بنویسید
۲ . آنچه که باعث خوشحالی شما می‌شود را با دوستان و خانواده‌تان به اشتراک بگذارید
۳ . محیط خود را با رنگ آبی پر کنید
۴ . مدیتیشن را در برنامه خود قرار دهید
۵ . برای دیگران کادو بخرید.
۶ . ورزش را فراموش نکنید، حتی به صورت کم
۷ . در تک تک لحظه‌هایتان زندگی کنید
۸ . به مقدار زیاد آب بنوشید
۹ . به قدر مناسب بخوابید
۱۰ . در هوای تازه قدم بزنید
۱۱ . اهداف قابل دستیابی انتخاب کنید
۱۲ . همیشه لبخند بزنید
۱۳ . به ترانه‌های مفرح مورد علاقه‌تان گوش کنید
۱۴ . و در آخر؛ زمان کمتری را در اینترنت بگذرانید



امتیاز بدهید :

| امتیاز : 0
موضوع : | بازدید : 342
برچسب ها :

تاريخ : چهارشنبه 20 خرداد 1394 | 14:24 | نویسنده : moallem |
اخبار و رسانه هاهنر و ادبیاترایانه و اینترنتعلم و فن آوریتجارت و اقتصاداندیشه و مذهبفوتو بلاگوبلاگ و وبلاگ نویسیفرهنگ و تاریخجامعه و سیاستورزشسرگرمی و طنزشخصیخانواده و زندگیسفر و توریسمفارسی زبان در دیگر کشورها